タロットカードで占う前のエクササイズ～タロット初心者のためのレッスン・その2～

　ゆったりとできる姿勢で座りましょう。それから、カードを1枚選びましょう。好きなのを選んでも、ランダムに選んでもどちらでも気の向くままにしてください。
　それからあなたの前の……そうですね、絵柄がハッキリ見えるくらいの距離にカードを立てかけてください。本なり写真立てなりに寄りかからせるように置いてもらえればと思います。そうそう、置く位置ですが、今ゆったりと座っているあなたが、ほんのちょっとだけ姿勢を変えないと集中できないような場所にしてください。ほんのちょっとだけですよ。無理する必要はありません。

　この調整は時間をかけてください。急ぐ必要なんてありません。うまくいかなかったら一回その場を離れて他のことをしてもいいでしょう。そうすると案外いいアイデアが浮かぶものです。

　リラックスしてください。深呼吸して頭の中にある悩み事やしなければいけないことをいったん追い出しましょう。それからまっすぐ前を見てください。カードは目に入らないかもしれませんが、それでいいのです。むしろカードを完全に無視するのが大事です。

　何か考えが浮かんできましたか？　それならそれに身を委ねましょう。方法をご存じなら瞑想してみるのもいいですね。隣人の物音や階下のテレビの音が聞こえるならそれに耳を傾けて。舌であなたの歯を数えてみるのもおすすめです。
　とにかく、頭に浮かんだことのうち、そこから動かずにできることは何でもやってみたり考えてみたりしてください。あ、カードは見ちゃダメですよ。前を向いたまま。ここでの狙いは、リラックスし、そして単純で即席のものに集中することです。